Het Marietje Kesselsproject bestaat uit een reeks van twaalf lessen. Een preventiewerker (speciaal opgeleid voor dit project) geeft de lessen op de basisschool onder aanwezigheid van de groepsleerkracht. Het project is seksespecifiek van opzet: jongens en meisjes krijgen gescheiden les. Jongens krijgen les van een mannelijke preventiewerker en meisjes van een vrouwelijke preventiewerker.
In de lessen wordt zowel de mentale weerbaarheid als de fysieke weerbaarheid getraind. Belangrijke onderwerpen die aan de orde komen zijn: opkomen voor jezelf, leren aangeven wat je wel en niet prettig vindt, rekening houden met een ander en de invloed van de groep. De kinderen bespreken deze onderwerpen met elkaar, doen rollenspelen en oefenen met zelfverdedigingstechnieken die gericht zijn op loskomen, afweren en ontwijken.
