Het Nationaal Hitteplan is vanaf vandaag 10.00 uur actief. Dit geldt voor alle provincies. In de verwachting lijken dinsdag en woensdag de heetste dagen te worden, met temperaturen ver boven de 30 graden. Met het activeren van het Nationaal Hitteplan roept het RIVM op extra goed te zorgen voor mensen met een kwetsbare gezondheid. De komende dagen wordt het erg warm. Veel mensen vinden dat fijn, voor anderen brengt het risico’s met zich mee.
Warm weer: genieten, maar ook oppassen
Aanhoudend warm weer brengt gezondheidsrisico’s met zich mee voor groepen met een kwetsbare gezondheid. Ook mensen met een chronische aandoening, mensen die alleen zijn, daklozen, ouderen en jonge kinderen zijn bij warm weer kwetsbaarder voor gezondheidsklachten. Zij hebben extra aandacht nodig om koel te blijven en genoeg te drinken.
Weet wat je moet doen
Een paar tips om minder last te hebben van de hitte:
- Drink voldoende. Zorg dat je altijd een flesje water bij de hand hebt, ook als je op pad gaat.
- Houd jezelf koel. Draag dunne kleding, blijf in de schaduw en beperk lichamelijke inspanning in de middag en vroege avond.
- Houd je woning koel. Houd de zon en warmte zoveel mogelijk buiten uw woning, doe bijvoorbeeld de gordijnen overdag dicht of zet een ventilator aan en bekijk meer tips.
Waarom een Nationaal hitteplan?
Het hitteplan is in feite een waarschuwing voor hitte en de risico’s die dit met zich mee kan brengen en een oproep om extra op elkaar te letten. Met het Nationaal Hitteplan informeert het RIVM organisaties, professionals en mantelzorgers over de verwachte hitte. Die kunnen hun zorg dan aanpassen aan de hitte. Zo verminderen zij de kans op ongemakken en gezondheidsproblemen, vooral bij kwetsbare groepen zoals ouderen en kleine kinderen.
Meer informatie
Lees meer over hitte en het Nationaal Hitteplan op de website van het RIVM. Lees ook de tips voor in de zon. Lees ook meer over gezondheidsklachten door hitte op de website van GGD Leefomgeving.