Wij gebruiken cookies

De cookies worden gebruikt voor onderzoek naar webstatistieken. Dat helpt ons om de site te verbeteren.

U bevindt zich op: HomeMijn gezondheid Positieve gezondheid

Check jouw gezondheid

Wat goed dat je op deze pagina bent en dat je jouw eigen gezondheid serieus neemt! Je gezondheid kent veel onderdelen die allemaal met elkaar te maken hebben. Zo kun je je gezond voelen in je lichaam, in je emoties en gedachten of in het zien of gezien worden door mensen in je omgeving.

Jouw gezondheid is altijd in beweging en kent ups en downs. Het leven is niet altijd leuk en soms zijn er situaties waar je niet over kunt beslissen. Maar je kunt wel groeien en beslissen hoe je met sommige uitdagingen omgaat. Wat ga jij doen om je gezondheid te versterken voor nu en voor later? Check per thema hieronder wat bij jou past.

Positieve gezondheid

Gezondheid is meer dan  niet-ziek-zijn. Je gezondheid is een totaalplaatje van hoe je bent, leeft en hoe je je voelt. Dat noemen we een brede blik op gezondheid, ook wel positieve gezondheid.

In de regio IJsselland  vinden we het belangrijk om inwoners en professionals te wijzen op de kracht van deze brede blik op gezondheid en hoe zij daar zelf invloed op hebben. In de benadering kijk je niet alleen naar wat niet goed gaat, maar juist naar wat wél goed gaat en hoe je dat kunt versterken. Zo werk je aan wat jij belangrijk vindt voor je gezondheid.  .

Zes pijlers die bepalend zijn voor je gezondheid

  • Lichaamsfuncties – Hoe voel ik me lichamelijk?
  • Mentaal welbevinden – Hoe gaat het mentaal met me?
  • Zingeving –  Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?
  • Kwaliteit van leven – Lukt het me te genieten van het leven?
  • Meedoen – In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?
  • Dagelijks leven – Hoe ziet mijn dagelijkse leven eruit?

Samen vormen de zes pijlers het totaalplaatje (het ‘spinnenweb’) van je gezondheid. Wil je weten hoe jouw totaalplaatje eruit ziet? Vul dan de vragenlijst in op de website van het instituut voor positieve gezondheid om een eigen spinnenweb te maken. Heb je het spinnenweb ingevuld? Stel jezelf dan de volgende vragen:

  • Wat valt je op?
  • Wat vind je belangrijk in je gezondheid?
  • Waar zou je iets mee willen?
  • Wat kan een eerste stap zijn?

GGD IJsselland omarmt moderne standaarden en technieken.
Uw webbrowser ondersteunt deze standaarden niet. Stap daarom over op een recente browser zoals Chrome of Microsoft Edge.