Mijn gevoelens en gedachten
Is je glas vandaag half vol of half leeg? Geluk zit in de kleine dingen.
Kleine gezondheidscheck
Welke stellingen passen bij jou?
- Ik kan dingen goed onthouden.
- Ik kan mij goed concentreren.
- Ik kan zien, horen, praten, lezen.
- Ik voel mij vrolijk.
- Ik ben blij met mijzelf zoals ik ben.
- Ik weet wat ik kan doen als ik me niet goed voel
- Ik beslis zelf over belangrijke dingen
Aan de slag!
Zin om met jouw gezondheid aan de slag te gaan? Daag jezelf dan uit! Elke dag of elke week, net wat bij je past. Doe je mee? Een paar tips:
Blijf in contact
Zeg vandaag eens gedag tegen je buurman of buurvrouw.
Geluksmomentje creëren
Noem twee dingen waar je trots op bent vandaag.
Tip uit de appstore!
Mindmasters is een app voor jongeren van 14 t/m 18 jaar op het gebied van psychische gezondheid en middelengebruik.